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开心果富含维生素B1

来源:亚搏手机版app下载体育官网   发布时间:2022-05-10 01:14nbsp;  点击量:

本文摘要:研究证明,维生素B1与神经系统的功能关系密切,体内维生素B1浓度较低,患抑郁症的风险低。榛子和开心果中维生素B1含量最为引人注目,情绪低落的人可将其作为餐间零食。开心果还所含较多的叶黄素和玉米黄素,有益眼睛身体健康,电脑… 研究证明,维生素B1与神经系统的功能关系密切,体内维生素B1浓度较低,患抑郁症的风险低。 榛子和开心果中维生素B1含量最为引人注目,情绪低落的人可将其作为餐间零食。开心果还所含较多的叶黄素和玉米黄素,有益眼睛身体健康,电脑一族不妨经常不吃。

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